Si alguna vez has sentido que la tabla "no te hace caso", que te cansas bastante rápido o que te duelen las rodillas tras un par de bajadas, el problema podría no ser tu técnica, sino más bien de qué manera tienes reguladas tus fijaciones.
Ajustar las fijaciones de snowboard no es algo que se deba llevar a cabo al azar. Es una combinación de anatomía, estilo de ridding y preferencias personales. En este articulo, te enseñamos pasito a pasito cómo configurar tu equipo para ganar comodidad y desempeño en la nieve.
1. ¿Goofy o Regular? Identifica tu pie delantero
Antes de tocar un solo tornillo, debes saber qué pie va a ir enfrente. No hay una forma mejor que otra, simplemente depende de tu equilibrio natural.
- Regular: Pie izquierdo enfrente.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
Truco para saberlo: Si alguien te empuja delicadamente por la espalda, el primer pie que saques para no caerte suele ser tu pie delantero. Asimismo puedes imaginar que te deslizas por un pasillo helado en calcetines: el pie que pones delante es el tuyo.
2. El "Stance": ¿Qué tan separados tienen que ir los pies?
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y la otra.
- La regla de oro: Una anchura afín a la de tus hombros (o unos cuantos centímetros más).
- Si es muy ancho: Vas a tener mucho más seguridad (ideal para freestyle y saltos), pero te costará más girar.
- Si es muy estrecho: La tabla será más ágil y fácil de girar (ideal para carving), pero te vas a sentir menos permanente a grandes velocidades.
Consejo: La mayor parte de las tablas tienen marcas de "Reference Stance" hechas por el fabricante. Comienza por ahí y ajusta según tus experiencias.
3. Ángulos de las fijaciones: Personaliza tu ridding
Aquí es donde ocurre la magia. Los discos de las fijaciones tienen fabricantes de grados.
- Para principiantes: Se acostumbra recomendar una configuración de +15° en el pie delantero y 0° en el trasero. Es una situación natural que posibilita la educación del giro.
- All-Mountain / Freeride: Un ángulo positivo enfrente (+18° o +15°) y un ángulo tenuemente negativo o chato detrás (-3° a -6°). Esto deja ir rápido y tener potencia en los giros.
- Freestyle (Duck Stance): Es la situación de "pato". Por read more servirnos de un ejemplo, +15° y -15°. Al ser simétrica, te permite ir en "switch" (evaluar de espaldas) con exactamente la misma facilidad que de frente.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es vital que tu bota esté centrada con en comparación con ancho de la tabla.
- Si la punta de la bota se destaca demasiado (toe drag), tocarás la nieve al inclinarte en un giro y te caerás.
- Si sobresale bastante el talón (heel drag), pasará lo mismo.
Desplaza la fijación hacia adelante o hacia atrás en el disco hasta que la bota esté a la perfección balanceada sobre los cantos.
5. El Highback: Inclinación y rotación
El highback es la pieza vertical que apoya en tu gemelo.
- Inclinación (Forward Lean): Si inclinas el highback hacia adelante, tus rodillas van a estar mucho más flexionadas. Esto te ofrece una contestación considerablemente más rápida en los giros de talón, pero cansa más las piernas. Los corredores de halfpipe emplean mucha inclinación; los de park acostumbran a llevarlos más rectos.
- Rotación: Lo idóneo es que el highback esté paralelo al canto de la tabla para trasmitir mejor la fuerza. Muchas fijaciones permiten rotarlo independientemente del ángulo del disco.
6. El Setback: ¿Dónde colocar las fijaciones en la tabla?
- Centrado: Perfecto para freestyle. La distancia desde el nose y el tail es exactamente la misma.
- Retrasado (Setback): Se lleva la situación unos centímetros hacia la cola. Esto asistencia muchísimo en nieve polvo (powder), puesto que el nose flota de forma natural sin que debas llevar a cabo un esfuerzo extra con la pierna posterior.
Conclusión: Prueba y fallo
La regulación perfecta no está a la primera. Te aconsejamos llevar una herramienta multiusos de snowboard en el bolsillo durante tu primera jornada de la temporada. Haz unos cuantos bajadas, ajusta unos grados aquí o allá, y vuelve a evaluar.
¡Tu cuerpo te dirá cuándo has encontrado el "sweet spot"!
¿Tienes inquietudes sobre tu configuración de hoy? ¡Déjanos un comentario y te ayudaremos a ajustarla!
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